اليوم سوف نتعرف على العقل الباطن...وهل يمكننا اقناعه او السيطرة عليه??
لماذا العقل الباطن يرسل لنا المشاعر السلبية??
تلقيت سؤالاً من أحد القراء الذين كانوا يتساءلون عن السبب في أن العقل الباطن يرسل لنا عواطف سيئة أحيانًا. كان جوابي:
"يستخدم العقل الباطن العواطف السلبية والإيجابية لمساعدتنا في الوصول إلى أهدافنا الهامة. إذا وجد العقل الباطن لنا الابتعاد عن أهدافنا النفسية المهمة ، فإنه سيستخدم العواطف السلبية لإعادةنا إلى المسار الصحيح. إذا وجدت من جهة أخرى نحن نسير في الاتجاه الصحيح ، قد يجعلنا نشعر بالدفء أو حتى بالسعادة. "
ثم تساءل القارئ لماذا نشعر أحيانا بالقلق حتى عندما نتبع الطريق الصحيح. كان جوابي:
"نشعر بالقلق عندما يكون العقل الباطن لدينا لديه شكوك حول خططنا أو عندما لا يكاد يثق بنا"
ثم سألني كيف يمكننا جعل العقل الباطن يثق بخططنا؟
لقد وجدت أن هذا الموضوع جيد جدًا ولهذا قررت تخصيص مقال كامل عنه.
كيفية إقناع عقلك الباطن للاعتقاد في خططك??
لماذا يشعر بعض الناس بالحماس أثناء العمل على تحقيق أهدافهم بينما يشعر البعض الآخر بالقلق أو القلق؟
لماذا تبرك العقول اللاواعية لبعض الناس تصرفاتهم بينما تجعلهم عقول اللاوعي لبعض الناس يشعرون بالقلق والقلق؟
للإجابة على هذا السؤال تحتاج إلى فهم شيء مهم حول العقل الباطن. يمكنك اعتبار العقل الباطن شخصًا منفصلاً يعرف كل شيء عنك. إذا وثق هذا الشخص بسبب الإجراءات الجيدة التي اتخذتها ، فسيبارك إجراءاتك المستقبلية.
إذا كان هذا الشخص قد فقد الثقة فيك ، فقد لا يتم الوفاء بأي وعود جديدة بالموافقة. دعوني أعطيكم مثالاً لجعل هذا أكثر وضوحًا.
لنفترض أنه في كل مرة كتبت جدولًا زمنيًا دراسيًا لم تلتزم به أبدًا. الآن إذا قمت في العام التالي بجدول زمني آخر ، فعلى الأغلب لن يحفزك على الدراسة وستظل تشعر بالقلق حيال الامتحانات.
يحدث هذا ببساطة لأن الثقة كانت مكسورة بالفعل بينك وبين عقلك الباطن. الآن إذا حدث العكس (أنت تدرس جيداً في كل مرة تقوم فيها بجدول زمني) ، فغالباً ما يكون فعل كتابة الجدول سيجعلك تشعر بالدفء.
هذا هو السبب في أن بعض الناس لديهم الحافز عندما يكتبون أهدافهم ، وهذا هو السبب نفسه أيضا البعض الآخر لا يشعر بأي شيء عندما يفعل الشيء نفسه. قلت في برنامج الثقة الذاتية الصلبة أن بعض الناس لا ينعمون أبدا بالثقة لأنهم لا يقنعون عقولهم الباطنية بأنهم يستحقون.
من خلال القيام بالأعمال الصحيحة عدة مرات يمكن للعقل الباطن أن يبدأ بالاعتقاد بك وسترتفع مستويات الثقة أيضًا.
كيفية جعل عقلك الباطن يثق بك مرة أخرى??
الآن السؤال المهم هو: كيف يمكننا كسب ثقة عقولنا الباطنية مرة أخرى إذا قمنا بإفساد الأمور بالفعل؟
الجواب بسيط. سيكون علينا أن نثبت لعقولنا الباطنية مرة أخرى أننا نحافظ على وعودنا. هذا يعني أننا سنضطر للعمل في وقت ما دون شعور جيد حتى تبدأ عقولنا اللاواعية في الثقة بنا مرة أخرى.
عندما يبدأ عقلك الباطن يثق بك ، فلن تواجه مشاكل في التحفيز عند كتابة الخطط أو تحديد أهداف جديدة.
، لا تعد نفسك موقعًا طبيًا معقدًا ولا موسوعة مملّة عبر الإنترنت ، بل مكانًا يمكنك فيه العثور على معلومات بسيطة وفعالة مدعومة بعلم النفس وتقديمها بطريقة بسيطة يمكنك فهمها وتطبيقها
لقد انتهت مدونة اليوم اتمنى ان تكونو قد استفدتم واذا كانت لديكم اي تسائلات يرجى مراسلتنا.
